국화차 효능 ㅣ 식용꽃이죠

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2017.12.25 18:31 분류없음

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국화차 효능 부작용 살펴보겠습니다.
국화는 식용꽃이라서 오래전부터 우리나라에서 국화차로도 국화전으로도 즐겨드셨습니다.
맛과 향, 효과가 가득한 국화차에는 비타민A, 비타민B, 비타민C, 셀레늄, 아연, 철분이 매우 많이 들어 있습니다.

 

 



 [ 국화차 효능 부작용  ]
혈관질환 예방 효과
국화차 성분에는 크롬이 들어 있어요. 이 성분은 인체내 나쁜콜레스테롤 배출을 도와줍니다. 
국화차 효능 으로 고지혈증, 동맥경화 등과 같은 혈관질환 예방에 좋고, 혈액순환을 원활하게 해주므로 수족냉증에도 좋고  몸을 따뜻하게 해줍니다.




면역력 강화 효과
국화차 성분에는 비타민C가 많이 들어있습니다. 그래서 국화차 효능 으로  면역력을 강화 시켜 주어 환절기 감기 예방에도 좋고, 면역력이 떨어져있을때 면역력을 강화하는데도 좋습니다.


 

 



간 건강 효과
국화차는 간 건강에 좋습니다. 지방간을 예방해주는 콜린성분이 들어 있기때문이에요
국화차 효능 에는 인체내 독소를 몸밖으로 배출하여 우리 몸안에 있는 활성산소를 없애줍니다. 그래서 더욱 간 건강에 효과적이랍니다.





두통 완화 효과
국화차 효능 에는 머리를 맑게해주어 두통을 가라앉히는데도 효과적입니다. 그리고 집중력을 강화해주는데도 효과를 보입니다.  
 
심신 안정 효과
국화차에 정유성분이 들어 있습니다. 그래서 중추신경을 안정시켜주는 국화차 효능 효과가 있습니다. 심신안정 효과로 우울증 및 불면증 등등에  좋습니다.





항암 효능 효과
국화차 성분에는 플라보노이드가 많습니다. 그래서 항산화 작용으로 유해 산소를 없애주어 효과적이구요. 국화차는 암세포 증식 및 전이를 억제하여 항암 작용을 합니다.
  
피부 건강 효과
국화차는 독소를 배출하여  여드름같은 피부염에 효과적입니다. 비타민C가 많이 들어있어서 피부를 매끄럽게 해주며 피부건강에 좋습니다. 




눈 건강 효과
국화차는 눈을 건강하게 해주어 효과적입니다. 국화차 성분에 비타민A가 많이 들어있어서 망막세포의 손상을 막고 눈의 피로나 시력을 보호해주는 효과를 보입니다.  
 
 [ 국화차 부작용 무엇? ]
국화차 부작용을 보면, 차가운 성질을 가진 식물이라 평소 몸이 냉한 분들이 과하게 드시면 복통, 설사 등이 나타날 수 있고, 과하게 드시면 수면까지 방해할 수 있습니다.


 


우리는 국화 하면, 하얀색의 국화를 떠올리는데요. 노란국화로 만든 감국 이라 부르는 국화차가 향과 맛이 더욱 좋다고 하네요. 
또, 고혈압이 있으시다면 가지를 국화와 함께 섭취하는 것이 효과적입니다.
국화차 효능 부작용 마칩니다.













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